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競走馬にも種馬にもなれない丙午が余生を田舎でのんびり楽しく暮らす様子を紹介します。

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特定保健指導が終了しました。

2012 - 08/31 [Fri] - 20:00

2月から取り組んだ特定保健指導が終わりました。
2月に立てた目標は、体重75kg、腹囲90cmまで落とすことでした。
RIMG0903 (640x480)
結果は、体重69kg、腹囲81cmでした。
表の目標は軽々クリアしたのですが、
裏の目標(68kg、80cm)までは届きませんでした。
RIMG0904 (640x480)
まずまず、というところでしょう。

で、いつもならここで安心して、
秋祭りで毎晩飲み続けて、さらには寒くなると走らなくなって
そのまま忘年会シーズンに突入、
そして12月10日頃に健康診断、
結局、体重も腹囲も元通り・・・。

今年こそはこの悪循環を断ち切りたいと思います。
(若干、不安がありますが・・・。)

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北の暴れ馬

Author:北の暴れ馬
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岩手県葛巻町在住。青年団の行く末を案じながら、マラソンに挑戦するも、体調不良で思うように身体が動かず・・・。健康と引き換えに飲みにケーションの機会増加中。

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