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競走馬にも種馬にもなれない丙午が余生を田舎でのんびり楽しく暮らす様子を紹介します。

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不健康の原因!

2013 - 12/19 [Thu] - 19:30

結局、私の場合、
健康のバロメーターとして、
運動を出来るかがポイントです。
秋田駒ヶ岳登山(9/29)以来、
登山もランニングもできず、
不健康の悪循環に・・・。
せめてアルコールがなければ
時間のやりくりが出来るかもしれません。

そうこうしているうちに健康診断の結果が届きました。
体重 71→81
γGTP 70→271
中性脂肪 80→356 
ほかにも血糖値、血圧なども危険ゾーンに近づきつつあります。
(改善された数値は一つもありません。)
CIMG3546 (640x480)
自分の健康を害してまで
仕事(残業)とか職場や地域などのつきあい(飲酒)
をするのがアホらしくなりました。

ということでしばらくお酒を休みます。
(何事もほどほどにということができないもので)

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藪さん、コメントありがとうございます。
最低一年と思っております。
その理由は一年後にわかると思います。
今後ともよろしくお願いします。

徹底してやることが持ち味と思っています。
節酒もしばらくして、またほどよい体調になりますよう期待しています。

吉田電車さん、コメントありがとうございます。
この歳になると
このままでは取り返しのつかないことになる
と本能的に感じるようになりました。
やめるときはきっぱりと止めるのが一番、
だと思います。

スコールのように酒を浴びる日と、内モンゴルのように乾燥する日。サバンナの雨季と乾季みたいですね。

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北の暴れ馬

Author:北の暴れ馬
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岩手県葛巻町在住。青年団の行く末を案じながら、マラソンに挑戦するも、体調不良で思うように身体が動かず・・・。健康と引き換えに飲みにケーションの機会増加中。

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