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競走馬にも種馬にもなれない丙午が余生を田舎でのんびり楽しく暮らす様子を紹介します。

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「骨ストレッチ」ランニング(松村卓)

2014 - 06/03 [Tue] - 21:00

最近、マラソンの練習も思うように進まないので
気分転換にランニングの本を読みました。
要するに筋力を使う走り方ではなく、
骨を使う走り方を身につけるとよいですよ、
という内容でした。
CIMG4557 (640x480)
まあ、究極まで筋力をアップした短距離選手には
通用する理論だと思いますが、(筆者も100mの選手でした。)
私のような素人にはそれ以前の問題があるような気がします。
とにかく体重を落とすこととですね。(笑)
それから読み直してみおます。

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北の暴れ馬

Author:北の暴れ馬
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岩手県葛巻町在住。青年団の行く末を案じながら、マラソンに挑戦するも、体調不良で思うように身体が動かず・・・。健康と引き換えに飲みにケーションの機会増加中。

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