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競走馬にも種馬にもなれない丙午が余生を田舎でのんびり楽しく暮らす様子を紹介します。

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特定保健指導

2009 - 04/07 [Tue] - 21:33

特定保健指導、
この聞き慣れない言葉、
今年からメタボ対策として始まったようです。
昨年の健康診断の結果で、体重、胴回り、
血液検査の結果が悪く、ご指名となりました。
本日、予防医学協会の保健師様の指導により、
目標が、やや強引に設定され、
6ヵ月後までに体重を4kg落とさなければならなくなりました。
アルコールも控えめにするという目標を
ついつい自分からしゃべってしまいました。
画像
ここ数年の健康診断の数値を保健師様はつかんでおり、
90→70→84という変動にびっくりされていました。
自分的には、すべり症で走れなくなったときから、
健康にはかなり興味がなくなっています。
もう一度、モチベーションが高まるのでしょうか・・・。


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岩手県葛巻町在住。青年団の行く末を案じながら、マラソンに挑戦するも、体調不良で思うように身体が動かず・・・。健康と引き換えに飲みにケーションの機会増加中。

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