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競走馬にも種馬にもなれない丙午が余生を田舎でのんびり楽しく暮らす様子を紹介します。

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やわらかいベッドもダメらしい・・・。

2009 - 11/28 [Sat] - 16:50

鍼灸の友人いわく、
柔らかいベッドは腰に悪く、できれば硬い方がいい、
自分は板間にじゅうたんとシーツを敷いて寝ている、
ということでしたので、
この、際実行してみることにしました。

まずは、ホームセンターで、マット(?)を買いました。
これにシーツを敷いて、敷き布団としました。

昔、登山をしていたとき、これを「マット」と言って、
冬山登山の必需品でした。
例えば、マイナス30度に対応するシュラフ(寝袋)であろうとも、
このマットがなければ、寒くて寝ることができません。

それ位の優れものですので、
シーツを敷くだけで暖かく寝ることができました。

腰にも何となく良さそうな気がします。
RIMG1787.jpg
とにかく、何でも試してみようと思っている今日この頃です。

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No title

たるさん、コメントありがとうございます。
腰はやっと快方に向かったような気がします。
あとは、食べ物と体重と運動のコントロールですが、
これがかなり難しいと思います。

今年は、あわよくば冬の岩手山に登ってみようかと
密かに思っていたら、それどころではなくなりました。

良くなったら岩手山に行きますので、
そのときは声をかけてください。
楽しみにしています。

おばんです。

闘いの日々のようです。闘いましょう!

当方も薄い下敷きです。厚いのは経験で痛みが出るような?腰痛体操とグルコサミンを日課にしています(グルコサミンは数日前からですけど)。

闘いに勝利しましょう。いつか岩手山ご一緒お願い致します!

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北の暴れ馬

Author:北の暴れ馬
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岩手県葛巻町在住。青年団の行く末を案じながら、マラソンに挑戦するも、体調不良で思うように身体が動かず・・・。健康と引き換えに飲みにケーションの機会増加中。

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