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競走馬にも種馬にもなれない丙午が余生を田舎でのんびり楽しく暮らす様子を紹介します。

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特定保健指導(メタボ指導)が始まりました・・・。

2011 - 02/25 [Fri] - 18:05

何年か前から始まった特定保健指導、
肥満かつ健康診断の数値が悪い人(いわゆるメタボリック)の人には、
将来の医療費を削減するために、病気にならないよう、
健康保険組合(国保とか社保とか共済など)ごとに指導しなさい、
ということなのだと思うのですが、
ついに2年ぶりにその指導がありました。

昨年2月の痔瘻の手術に伴って5月まで飲酒を控えたら
かなりスリムになったのですが、
実は、6月に飲酒を再開してから
昨日までに10キロ太ってしまいました。

昨日は、予防医学協会の栄養士さん(前回は保健師さん)から指導があり
前回の「動機付け支援」ではなく、
「積極的支援」を行うということでした。
そこで、栄養士さんと相談して導き出した目標がこれ↓
RIMG0327.jpg
そして、さらに毎日の体重変動を記入せよ、とのご指導・・・。
RIMG0328_20110224180654.jpg
先日、中村商店で買ったこれもだめらしい・・・。
RIMG0321.jpg
我が人生の唯一の楽しみである
「飲み会」(でアルコールを飲むの)を
やめれば良いのだと思うのですが、
それはできません。

さてさて、6ヶ月後はどうなるでしょう???

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Author:北の暴れ馬
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岩手県葛巻町在住。青年団の行く末を案じながら、マラソンに挑戦するも、体調不良で思うように身体が動かず・・・。健康と引き換えに飲みにケーションの機会増加中。

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