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競走馬にも種馬にもなれない丙午が余生を田舎でのんびり楽しく暮らす様子を紹介します。

  丙午の当馬人生のナビゲーター   トップページ > 暴れ馬の日記 > 特定保健指導の結果はあったのでしょうか。  

特定保健指導の結果はあったのでしょうか。

2011 - 09/21 [Wed] - 18:59

特定保健指導、
いわゆるメタボリックシンドロームですが、
先日、6ヶ月の指導結果票というものが届きました。
これだけ見るとほんのわずかに改善されたようですが、
「指導(面接)」そのものに効果があったかわかりません。
むしろ、マラソンの目標タイムを追いかける方が
自分の意欲も高まり効果的のような気がします。
(78kgは、10km走る体重ではありません・・・。)
RIMG1429.jpg
実は最近、血圧が高いのが気になっています。
血圧の薬を飲む状態は何とか避けたいので
本格的な取り組みをしたいと思います。

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北の暴れ馬

Author:北の暴れ馬
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岩手県葛巻町在住。青年団の行く末を案じながら、マラソンに挑戦するも、体調不良で思うように身体が動かず・・・。健康と引き換えに飲みにケーションの機会増加中。

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